治疗早泄有几种简单有效的方法，比如行为疗法中的挤压法，一般每次训练可进行数分钟到十几分钟，通过刺激阴茎至快要射精时，用拇指和食指挤压龟头部位，可缓解射精紧迫感。
行为疗法助力
停-动法：当男性感觉有射精冲动时，立即停止刺激阴茎，待冲动消退后再重新刺激，如此反复。一般每次训练可进行数分钟到十几分钟，通过多次练习能延长性交时间。挤压法：在性交过程中，当阴茎勃起后，女方用拇指和食指放在阴茎冠状沟部位，食指和中指放在阴茎另一面，相对挤压阴茎，或者当男性感觉有射精冲动时，用拇指和食指挤压龟头部位，可缓解射精紧迫感。
心理调节不可少
认知行为疗法：通过心理咨询等方式，帮助患者正确认识性生活，消除焦虑、紧张等不良情绪。比如患者可通过阅读专业的性健康书籍、参加性心理辅导小组等方式，改变对早泄的错误认知，增强自信心。伴侣协同治疗：伴侣应给予理解和支持，避免对患者进行指责，营造轻松的性生活氛围。双方可以共同学习性知识，了解早泄相关情况，通过沟通来调整性生活节奏等。
药物辅助有选择
外用麻醉剂：像复方利多卡因凝胶等，这类药物可以涂抹在阴茎龟头部位，通过麻痹神经末梢，降低阴茎的敏感性，从而延长性交时间。一般在性交前10 - 15分钟涂抹，注意要适量，避免过度麻木影响性生活体验。5 - 羟色胺再摄取抑制剂：如达泊西汀等，这类药物可以调节人体的5 - 羟色胺神经递质，延长射精潜伏期。但需要在医生的指导下使用，并且要注意可能存在的一些副作用，比如头晕、恶心等。