早泄的简单治疗方法有一些非药物和药物相关的方式。首段可以这样写：早泄可以通过一些简单方法改善，比如行为疗法中，男性可以通过逐渐增加性刺激的耐受程度来调整，一般经过一段时间的训练可能会有效果。
行为疗法改善
停-动法：男性在性生活中，当有射精紧迫感时，立即停止刺激，待紧迫感消退后再继续刺激，如此反复进行。一般每次性生活中可重复进行多次这样的停 - 动操作。挤压法：在阴茎勃起后，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4 - 5秒钟，然后突然放松。这种挤压可以缓解射精反射。
心理调节方面
自我心理暗示：男性可以通过自我暗示来缓解紧张情绪。比如在性生活前，告诉自己要放松，不要过于焦虑担心早泄问题。每天可以花几分钟进行这种积极的自我心理暗示训练。伴侣间沟通：夫妻之间要加强沟通，让女方理解男方在早泄问题上的困扰，双方一起营造轻松的性生活氛围。比如可以通过聊天、交流情感等方式，让男方在性生活时更放松，减少心理压力。
药物相关简单尝试
外用延时药物：市面上有一些外用的延时凝胶或乳膏等。这类药物一般是通过局部麻醉作用来延长性生活时间，但使用时要注意按照说明书正确使用，且可能会有一些局部刺激等不良反应，不过对于简单尝试改善早泄有一定作用。5 - 羟色胺再摄取抑制剂：像达泊西汀是一种用于治疗早泄的药物，它属于5 - 羟色胺再摄取抑制剂，不过使用这类药物需要在医生的指导下，因为它有一定的禁忌和可能的副作用，不能自行随意使用。但从简单了解的角度，知道有这样的药物可以用于早泄的治疗。