腰椎间盘突出的治疗方法需根据病情严重程度等因素选择，一般来说，约80% - 90%的患者可通过非手术治疗缓解症状。
非手术治疗有哪些方式
卧床休息：
急性期要求： 急性发作期应严格卧床休息，最好卧硬板床，一般需卧床2 - 3周。这样能使腰部肌肉放松，减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。缓解期注意： 缓解期也不宜长时间久坐或久站，休息时可在腰部垫薄枕，维持腰椎生理曲度。
物理治疗：
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量可从体重的1/10开始，逐渐增加，每次牵引时间约30分钟，每天1 - 2次。按摩推拿： 专业医师进行的按摩推拿能缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环。但要注意，对于突出严重、有椎管狭窄等情况的患者，推拿需谨慎，避免加重病情。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症反应，缓解疼痛。这类药物一般口服即可，可在疼痛明显时短期使用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般需要连续服用数周。
手术治疗的情况及方式
手术适应人群：
保守治疗无效者： 经过3个月以上严格保守治疗，症状无明显缓解，且严重影响生活和工作的患者。出现严重神经症状者： 如下肢肌力明显下降、足下垂、大小便失禁等，需及时手术解除神经压迫。
手术方式：
传统开放手术： 包括全椎板切除、半椎板切除等，直接显露椎间盘，摘除突出的髓核组织。但创伤相对较大，恢复时间较长。微创手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术，通过微小切口，利用内镜技术摘除椎间盘突出部分。具有创伤小、恢复快等优点，但对医生技术要求较高。
康复锻炼的重要性
急性期后锻炼： 在疼痛缓解后，可进行康复锻炼。例如五点支撑法，患者仰卧位，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部抬起，持续3 - 5秒后放下，重复10 - 15次为一组，每天3 - 4组。长期坚持锻炼： 还可进行小飞燕动作，患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，仅腹部着床，类似飞燕状，每次维持3 - 5秒，重复10 - 15次为一组，每天坚持锻炼，有助于增强腰部肌肉力量，稳定腰椎，预防复发。