背部肌肉拉伤的治疗方法主要包括以下几点：
一、冷热敷。背部拉伤后的24小时内适合进行冷敷，不过要把控好冷敷时间，避免过长。而在24小时后则应进行热敷。通过这种冷热敷的方式能够对背部拉伤状况起到有效的缓解作用。
1.冷敷原理：冷敷可以使局部血管收缩，减少出血和肿胀，有助于减轻疼痛。
2.热敷原理：热敷则可以促进血液循环，加快新陈代谢，有利于拉伤组织的修复。
二、药物治疗。背部拉伤可能与缺乏锻炼或者用力过猛有密切关系，通常可以采用以下药物来进行治疗：
1.吲哚美辛巴布膏、透骨活血膏等药膏：这些药膏能起到一定的治疗作用。
2.消肿止痛的膏药，比如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等：可以帮助缓解症状。
此外，患者在治疗期间还需注意以下方面：要注重补充营养，可多食用新鲜的水果、蔬菜以补充维生素，也可进食一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。同时要特别注意多休息，避免进行剧烈运动以及过度劳累，以防影响病情的恢复。
总之，对于背部肌肉拉伤，需要综合运用多种方法进行治疗和调理，以促进拉伤的恢复和康复。