身上肉皮一摸就疼可能是以下原因导致：
一、受到外伤：若在运动时不慎摔倒或遭受撞击等，身体局部的软组织与肌肉会受到损伤，进而出现身体疼痛、红肿、皮下淤青，且触摸时疼痛会加剧。此时可在医生指导下使用跌打丸、舒筋活血胶囊、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。跌打丸具有活血散瘀、消肿止痛的作用；舒筋活血胶囊能起到舒筋活络、活血散瘀的功效；美洛昔康胶囊则有抗炎、镇痛、解热的效果。
二、感冒：当身体抵抗力较弱，受到寒凉刺激后会引发感冒，会伴有打喷嚏、流鼻涕、咽喉肿痛以及浑身不适等症状。可遵医嘱服用感冒胶囊、板蓝根颗粒、抗感颗粒等药物来治疗。感冒胶囊可缓解感冒引起的发热头痛、鼻塞流涕等；板蓝根颗粒对咽喉肿痛等有一定疗效；抗感颗粒能清热解毒。
三、腰肌劳损：长期从事重体力活或经常搬重物，身体缺乏有效休息，久而久之会形成腰肌劳损，导致全身酸痛、身体乏力、腰部胀痛等情况。可遵医嘱外用吲哚美辛巴布膏、伤湿止痛膏、消炎镇痛膏等膏药进行外敷，以缓解症状。吲哚美辛巴布膏能起到抗炎镇痛的作用；伤湿止痛膏可祛风湿、活血止痛；消炎镇痛膏具有消炎镇痛的功效。
此外，还有可能是带状疱疹的原因。在治疗期间要注意多休息，这样有助于病情的恢复。