写字手抖可能由精神过度紧张、特发性震颤、帕金森病等因素导致，需根据不同病因采取相应处理办法，具体如下：
一、精神过度紧张：当精神过度紧张时，会引发植物神经功能紊乱，致使交感神经异常兴奋，进而出现手抖症状。对此，可以在写字前适度活动手腕，多做几次深呼吸，让情绪平稳下来，使身体和精神都得到放松，这样有助于改善手抖情况。
二、特发性震颤：这是一种神经系统疾病，多数特发性震颤患者会有手抖表现。首先要尽量避免诸如情绪激动、精神紧张、劳累等诱发因素。可采用口服药物治疗，常用药物包括奥氮平片、盐酸阿罗洛尔片、扑米酮片等，但药物使用需在医生指导下进行。倘若特发性震颤引起的手抖较为严重，药物治疗效果不佳时，可通过实施脑深部电刺激术或丘脑毁损术进行治疗。
三、帕金森病：帕金森病属于老年性神经系统退行性病变，写字时手抖是常见症状。针对这种情况可遵医嘱应用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片、盐酸苯海索片等药物。同时，在康复医生指导下进行上肢力量训练、平衡能力训练等，这也有助于缓解手抖。对于药物治疗无效的患者，还可进行脑深部电刺激手术，这些都对帕金森患者克服手抖有帮助。
总之，写字手抖可能由多种原因引起，要明确具体病因并采取针对性的措施来改善手抖症状。