高血压的老人适宜食用清淡、低热能的水果。像西瓜、火龙果、柠檬、芒果、香蕉等水果，往往具有稳定血压及帮助降血压的效果，同时还具备散瘀活血、抗炎消肿、补心益气、生津止渴、开胃消食、化滞消积以及富含维生素和蛋白质等特性。高血压在理论上与体内钠离子有关，所以饮食上应确保低盐。水果作为高血压食疗的重要部分，在选择时需注意，也要依据老年人的血糖情况来决定吃何种水果。具体情况如下：
一、西瓜：西瓜是夏季解暑的佳果，其含有能降低血压的物质，且所含的糖分和盐分具有利尿作用，可进一步降压。不过老年人高血压患者虽吃西瓜有益，但不可过量食用。
1.关键点：解暑、含降压物质、利尿降压、不可过量食用。
二、火龙果：火龙果富含多种维生素和丰富矿物质，还含有大量钾离子和钙离子，对控制血压有良好的保健功效。
1.关键点：富含维生素和矿物质、钾钙丰富、利于血压控制。
三、柠檬：柠檬富含维生素C和维生素B，能增强血管弹性和韧性，缓解钙离子促使血液凝固，可预防和治疗高血压等心血管疾病。
1.关键点：富含维C和维B、增强血管特性、防治心血管病。
四、芒果：芒果含有丰富维生素A、C，有益于视力，能疏通动脉，抑制动脉硬化，预防老年痴呆症，还有抑制高血压的作用。
1.关键点：维A、C丰富、有益视力、多方面功效。
五、香蕉：香蕉富含钾离子，可调节体内钠元素，缓解因钠过多导致的高血压，常吃还能预防高血压及心脑血管疾病。
1.关键点：钾离子丰富、调节钠、预防疾病。
总之，这些水果对于高血压老人有一定益处，但要根据具体情况合理选择和食用。