跟骨滑囊炎多由长期、持续、反复、集中和力量稍大的摩擦和压迫而引起。跟骨滑囊炎的治疗方法主要有以下几种：
1.物理治疗：包括休息、冷敷、热敷、按摩等，可以缓解疼痛和肿胀。
2.药物治疗：使用非甾体类抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。
3.注射治疗：如果疼痛严重，可以进行局部注射糖皮质激素或局麻药。
4.手术治疗：如果保守治疗无效，或者滑囊炎已经形成较大的囊肿，可以考虑手术治疗。
5.其他治疗：如体外冲击波治疗、中医中药治疗等。
需要注意的是，跟骨滑囊炎的治疗方法应根据具体情况选择，如病情严重程度、病因、患者年龄、健康状况等。在治疗过程中，患者应注意休息，避免长时间站立和行走，避免穿高跟鞋，同时应积极配合医生的治疗，按时服药、复诊。