含维生素C的水果蔬菜有很多，以下是一些常见的：
1.辣椒：辣椒中维生素C的含量较为丰富，尤其是甜椒。
2.西红柿：西红柿是一种营养丰富的蔬菜，其中维生素C的含量也较高。
3.猕猴桃：猕猴桃被称为“维生素C之王”，其维生素C的含量非常高。
4.橙子：橙子是一种常见的水果，其中维生素C的含量也很丰富。
5.柚子：柚子中含有丰富的维生素C和类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
6.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有很强的抗氧化作用，能够促进肌肤的新陈代谢，抑制黑色素沉着。
7.草莓：草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2等营养物质，具有明目养肝、促进生长发育的作用。
8.橘子：橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容和消除疲劳的作用。
9.菠菜：菠菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、钾、钙、磷等营养物质，具有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化等功效。
10.西兰花：西兰花中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、膳食纤维等营养物质，具有抗氧化、提高免疫力、预防癌症等功效。
需要注意的是，维生素C是一种水溶性维生素，在烹饪过程中容易流失。因此，为了最大程度地保留维生素C，建议选择新鲜的蔬菜和水果，并采用适当的烹饪方法，如蒸、煮、焯等。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，建议在医生或营养师的指导下，合理摄入维生素C。