怀孕时长痔疮可以通过多种方式来应对。一般来说，孕妇可以先从改善生活习惯入手来缓解痔疮症状。
生活习惯调整
饮食方面： 要增加膳食纤维的摄入，每天可以多吃蔬菜，像芹菜、菠菜等，大概保证每天摄入25~30克的膳食纤维。同时要多喝水，每天至少喝1500~2000毫升的水，这样能保持大便通畅，减少便秘对痔疮的刺激。排便习惯： 要养成良好的排便习惯，每天尽量定时排便，最好在早餐后半小时左右，排便时间不要过长，控制在5分钟以内。避免在排便时久蹲久坐，比如不要一边上厕所一边玩手机。
局部护理方法
清洁护理： 每次排便后要用温水清洗肛门部位，保持肛门清洁卫生。可以准备专门的孕妇用湿厕纸，比普通卫生纸更能清洁干净，而且不会刺激皮肤。坐浴缓解： 可以每天进行温水坐浴，水温控制在40℃左右，每次坐浴10~15分钟，这样能促进肛周血液循环，缓解痔疮的肿痛等不适症状。但要注意，坐浴时间不要过长，也不要频繁过度坐浴。
医疗干预情况
如果痔疮症状比较严重，比如出现大量出血、剧烈疼痛等情况，要及时就医。医生可能会根据具体情况采取一些安全的治疗措施。比如会使用一些对孕妇相对安全的外用药物来缓解症状，但一定要在医生的指导下使用。不过一般不建议孕妇轻易使用口服药物来治疗痔疮，因为口服药物可能会对胎儿产生影响。总之，怀孕时长痔疮要根据症状的轻重程度采取相应的措施，以保证孕妇的健康和舒适。