6到7个月宝宝的辅食添加建议如下：
1.食物种类：此时宝宝开始长牙，可逐渐增加食物的粗糙度，为以后吃固体食物做准备。可以添加一些软烂的蔬菜、水果，如胡萝卜、南瓜、苹果等，也可以添加一些蛋白质食物，如豆腐、鱼肉等。
2.添加顺序：每次只添加一种新食物，观察宝宝是否有过敏反应，如皮疹、腹泻等。如果宝宝没有不良反应，可以逐渐增加新食物的摄入量和种类。
3.注意事项：
添加辅食的时间应根据宝宝的需求和情况来决定，一般在宝宝6个月左右开始添加，但也有些宝宝可能会更早或更晚。
添加辅食时应注意食物的质地和温度，避免宝宝噎住或烫伤。
宝宝的第一口辅食应该是富含铁的食物，如强化铁的婴儿米粉、红肉等，以预防缺铁性贫血。
添加辅食后，仍需继续母乳喂养或配方奶喂养，以满足宝宝的营养需求。
观察宝宝的大小便情况，如有异常应及时调整辅食。
给宝宝提供安全的进食环境，避免宝宝在进食时玩耍或哭闹。