孕妇便秘较为常见，据统计，约有20% - 30%的孕妇会受到便秘的困扰。
激素变化导致
孕激素影响： 怀孕后，孕妇体内孕激素水平大幅升高，这种激素会使肠道平滑肌松弛，蠕动减慢。比如，正常肠道蠕动能推动粪便前进，可孕激素升高后，肠道蠕动速度变缓，粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，就容易干结，引发便秘。雌激素作用： 雌激素也会参与其中，它会让肠道的张力减退，进一步影响肠道的正常蠕动功能，使得粪便排出更加困难。
子宫压迫肠道
增大的子宫挤压： 随着孕周增加，子宫不断增大，会对肠道造成压迫。一般到怀孕中晚期，增大的子宫会压迫直肠，使直肠的空间变小，粪便通过受阻。例如，怀孕5个月左右，子宫开始超出盆腔，就可能开始压迫肠道，影响排便。活动量减少： 为了安胎等原因，很多孕妇活动量会减少，长期活动少会导致肠道蠕动减弱，进而加重便秘情况。
饮食结构改变
膳食纤维摄入不足： 有些孕妇为了控制体重或其他原因，饮食中蔬菜水果等富含膳食纤维的食物摄入过少。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助排便，摄入不足就容易引发便秘。比如，正常成人每天建议摄入25 - 30克膳食纤维，但很多孕妇可能达不到这个量。高蛋白、高脂肪食物过多： 孕期为了给胎儿提供营养，部分孕妇会过多摄入肉类、油炸食品等高蛋白、高脂肪的食物，这些食物在肠道内消化吸收相对缓慢，也会影响肠道正常的排便功能，导致便秘发生。