脚后跟无缘无故肿痛的原因可能包括外伤、跟腱炎、足癣等。
一、外伤：如果患者脚后跟遭受外力撞击，那么局部的软组织会受到损害，进而可能形成血肿。这种血肿会刺激神经组织，从而引发红、肿、热、痛等一系列不适症状。
二、跟腱炎：过度运动使得跟腱不断被拉扯，容易出现损伤，进而导致跟腱炎的发生。炎性因子会对周围的神经和肌肉组织产生刺激，其表现通常为脚后跟处疼痛、肿胀以及僵化等情况。
三、足癣：患者平时不注重卫生，或者与患有足癣的人共用物品，就可能导致脚后跟被真菌感染而引发足癣。局部皮肤受到刺激后会出现免疫应激反应，可表现为瘙痒、疼痛等不适，在搔抓后还有可能出现皮肤充血、肿胀的现象。
此外，还有可能是足跟骨刺引起。因此，建议患者在日常生活中要注意脚后跟的卫生，避免进行剧烈运动。如果出现不适，应及时就医。
总结概况提示：脚后跟无缘无故肿痛的原因多样，外伤、跟腱炎、足癣等较为常见，还可能与足跟骨刺有关。平时要做好相关防护，出现问题及时诊治。