早上起来手肿脸肿的原因及解决方法主要有以下几点：
1.特发性水肿：女性多见，可能与内分泌功能失调有关。主要表现为早上起床时发现手肿脸肿，活动后逐渐减轻。此外，还可能出现情绪不稳定、失眠、头痛等症状。如果症状不明显，可以通过调整生活方式来缓解，如低盐饮食、适当运动、保持良好的睡眠等。如果症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2.肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可导致肾脏排泄功能下降，引起水钠潴留，从而出现手肿脸肿的症状。此外，还可能出现蛋白尿、血尿、高血压等症状。建议及时就医，进行尿常规、肾功能等检查，以明确诊断。治疗方法主要包括药物治疗和饮食调整，具体治疗方案需根据病情而定。
3.心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉回流受阻，引起全身水肿，手肿脸肿也是其常见症状之一。此外，还可能出现呼吸困难、乏力等症状。建议及时就医，进行心电图、心脏超声等检查，以明确诊断。治疗方法主要包括药物治疗和休息，具体治疗方案需根据病情而定。
4.肝脏疾病：如肝硬化，可导致白蛋白合成减少，引起胶体渗透压下降，从而出现手肿脸肿的症状。此外，还可能出现腹水、黄疸等症状。建议及时就医，进行肝功能、肝脏超声等检查，以明确诊断。治疗方法主要包括药物治疗和饮食调整，具体治疗方案需根据病情而定。
5.营养不良：长期营养不良可导致低蛋白血症，引起水肿。此外，还可能出现消瘦、乏力等症状。建议及时就医，进行营养评估，以明确诊断。治疗方法主要包括补充营养物质、调整饮食结构等。
6.过敏：接触过敏原后，可导致过敏反应，引起手肿脸肿。此外，还可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。建议及时就医，进行过敏原检测，以明确诊断。治疗方法主要包括远离过敏原、使用抗过敏药物等。
总之，早上起来手肿脸肿的原因较多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。