大人感冒流鼻涕时，饮食宜清淡易消化，像大米粥、小米粥、米糊、面糊等，新鲜蔬果如小白菜、大白菜、萝卜、西红柿、黄瓜，以及苹果、梨、柚子、猕猴桃、草莓等也是不错的选择。除饮食调整外，还需多休息、多喝水。症状严重时可用氨咖黄敏胶囊、维C银翘片、感冒灵颗粒、感冒清热颗粒等感冒药治疗，效果较好。若出现流黄鼻涕，则表明是细菌性感染，需用抗生素消炎。但以上仅供参考，具体检查和治疗措施应咨询专业医生。
一、饮食方面：
1.大米粥、小米粥、米糊、面糊等：这些食物比较清淡，容易消化，不会给肠胃带来过多负担。
2.各类蔬菜：如小白菜、大白菜、萝卜、西红柿、黄瓜等，富含维生素和矿物质等营养成分。
3.水果：像苹果、梨、柚子、猕猴桃、草莓等，能补充水分和维生素等。
二、其他注意事项：
1.多休息：有助于身体恢复，提高免疫力。
2.多喝水：可以促进新陈代谢，帮助缓解症状。
3.药物治疗：
(1)氨咖黄敏胶囊：可缓解感冒引起的相关症状。
(2)维C银翘片：有清热解毒等作用。
(3)感冒灵颗粒：对感冒有一定疗效。
(4)感冒清热颗粒：能缓解感冒的不适。
三、特殊情况：若流黄鼻涕，表明可能是细菌性感染，此时需使用抗生素进行消炎治疗。
总之，大人感冒流鼻涕要注意饮食和生活调理，根据症状严重程度选择合适药物，出现特殊情况要及时就医并遵医嘱进行治疗。