关键点：月经只来一天就没的原因可能有受凉、内分泌失调、子宫内膜炎等，也可能与输卵管炎、子宫内膜异位症、宫颈息肉等有关，需根据具体病因治疗，比如受凉可腹部热敷、清淡饮食；内分泌失调可遵医嘱用黄体酮胶囊、益母草颗粒等药物；子宫内膜炎可在医生指导下用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物。
一、受凉：当食用了生冷寒凉食物后，可能使盆腔内血管收缩，进而导致月经突然停止。对此，可通过对腹部进行热敷来缓解不适，同时要特别注意保持清淡的饮食，避免再次食用生冷食物。
二、内分泌失调：若平时经常熬夜或睡眠不规律，容易导致体内激素水平发生变化，从而影响正常月经，造成月经期变短。这种情况下，可以遵循医嘱使用黄体酮胶囊来调节激素水平，或者使用益母草颗粒来改善月经情况。
三、子宫内膜炎：通常由病原体感染引起，会引发子宫内膜出现炎症，干扰正常的子宫内膜脱落过程，其症状表现为下腹部疼痛异常、分泌物异常或月经异常等。此时需要在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊等药物进行消炎抗菌治疗。
四、其他可能因素：还需要考虑到输卵管炎、子宫内膜异位症、宫颈息肉等情况，一旦出现月经异常，应尽快前往正规医院进行全面检查。
总之，月经只来一天就没有的原因多样，需准确判断并采取针对性措施进行治疗，以保障月经的正常和身体健康。