肚子疼想吐吐不出来可能由多种原因引起，比如消化不良时，一般可以先通过一些非药物方法来缓解。如果这种情况持续不缓解或反复出现，建议及时就医。
可能的原因及初步应对
如果是因暴饮暴食导致的消化不良引起的肚子疼想吐吐不出来，首先可以尝试适度走动，促进胃肠蠕动。一般来说，短时间内通过适当活动可能会让不适有所减轻。但如果是疾病因素，比如急性胃炎，也可能出现这种症状。饮食方面的注意： 如果是消化不良导致，短时间内要避免再进食过多油腻、难消化的食物，可以选择吃一些清淡易消化的流食，像稀粥等。但如果是疾病引起，就需要遵医嘱调整饮食了。
观察症状细节很重要
要留意肚子疼的具体部位、疼痛程度以及是否伴有其他症状，比如是否发烧、腹泻等。如果肚子疼是隐隐作痛，程度较轻，没有其他严重伴随症状，有可能是胃肠功能紊乱引起的想吐吐不出来。但如果肚子疼比较剧烈，呈绞痛样，那就需要高度重视，可能是其他较为严重的问题，像肠梗阻等，这种情况就不能自行处理了，要尽快就医。疼痛部位示例： 上腹部疼痛可能多与胃部问题相关，而脐周疼痛可能涉及小肠等部位的问题。
就医的情况判断
如果肚子疼想吐吐不出来的情况超过1 - 2小时仍不缓解，或者疼痛进行性加重，或者同时伴有高热、严重腹泻、呕血、便血等情况，那就一定要及时前往医院就诊。医生会通过详细的问诊、体格检查以及必要的辅助检查，比如血常规、腹部超声等，来明确病因，然后进行针对性的治疗。总之，当出现肚子疼想吐吐不出来时，要根据具体情况采取合适的措施，轻微的可以先尝试通过调整饮食和适度活动来缓解，但一旦情况不好转或加重就要及时就医。