1岁宝宝贫血，可通过以下方法进行补充：
饮食调整：如果宝宝贫血程度较轻，可以通过饮食调整来改善。让宝宝多吃富含铁、蛋白质、维生素C等营养素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶蔬菜、水果等。同时，要注意食物的搭配，以促进铁的吸收。
补充铁剂：如果宝宝贫血较为严重，饮食调整难以起效，医生可能会建议补充铁剂。常用的铁剂有硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。补充铁剂时，需按照医生的指导剂量和时间进行服用，同时要注意避免与钙剂、牛奶等同时服用，以免影响铁的吸收。
其他治疗：如果宝宝贫血是由于其他疾病引起的，如地中海贫血、慢性失血等，需要针对病因进行治疗。此外，医生还可能会根据宝宝的具体情况，给予输血等治疗。
在日常生活中，家长还应注意以下几点，以帮助宝宝预防和改善贫血：
定期体检：按时带宝宝进行体检，以便及时发现贫血等问题。
注意护理：避免宝宝感染疾病，尤其是呼吸道感染等。
养成良好的饮食习惯：培养宝宝良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。
注意补充维生素：维生素C可以促进铁的吸收，因此要注意给宝宝补充富含维生素C的食物。