腰椎间盘突出症是指腰椎间盘突出，一般无法自愈，需积极治疗来缓解病情。其病因包括：
一、先天性腰椎发育不良或畸形。如存在此类情况，易引发腰椎间盘突出症。
1.先天性腰椎发育不良。
2.先天性腰椎畸形。
二、长期劳累。长期重体力劳动或坐姿不合理等，都可能导致该病症。
1.长期重体力劳动。
2.不合理坐姿。
三、外伤。外伤使纤维环破裂，从而导致腰椎间盘突出症。
四、妊娠。妊娠期女性因激素作用、韧带松弛及体重增加等，较易诱发。
改善腰椎间盘突出症的方法有：
一、药物治疗。在医生指导下可服用甲钴胺、腰痛宁、美洛昔康等药物。
1.甲钴胺。
2.腰痛宁。
3.美洛昔康。
二、物理治疗。可采用针灸、按摩等方式来缓解疼痛。
1.针灸。
2.按摩。
三、手术治疗。病情严重且影响行走的患者可通过手术方式治疗。
四、加强锻炼。患者可适当运动，强化腰部肌肉锻炼以缓解病症。
总之，腰椎间盘突出症由多种因素导致，改善方法也较为多样，患者应根据自身情况选择合适的治疗方式。