腰间盘突出会自己好吗

腰间盘突出是否能自己痊愈，取决于多种因素，需要具体情况具体分析，不能一概而论。

一般情况下，轻度的腰间盘突出可能会在休息、物理治疗、药物治疗等综合治疗后自行缓解。但如果突出较为严重，或存在神经根受压等情况，自行痊愈的可能性较小，可能需要更积极的治疗方法，如手术治疗。

需要注意的是，无论腰间盘突出的程度如何，都应重视日常的腰部保健，避免久坐、久站、过度负重等，以预防病情进一步加重。如果出现腰部疼痛、麻木等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。