有牙洞且疼痛难忍，可能是龋齿引起的牙髓炎或根尖周炎。以下是一些建议：
1.及时就医：口腔问题需要专业的牙医进行诊断和治疗。尽快预约牙医或前往急诊牙科就诊。
2.药物缓解：在就医前，你可以尝试使用一些药物来缓解疼痛。可以口服布洛芬或对乙酰氨基酚等止痛药，但请务必按照药品说明书的剂量使用。
3.口腔清洁：在疼痛缓解后，使用温盐水漱口，有助于保持口腔清洁，减少感染的风险。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物和饮料，以免加重疼痛。
5.注意休息：保持充足的休息，有助于身体恢复和免疫力提高。
需要注意的是，自行用药只能暂时缓解疼痛，不能根治问题。牙医会根据具体情况进行治疗，可能包括补牙、根管治疗或拔牙等。此外，如果疼痛持续不缓解或出现加重，应及时复诊。同时，定期进行口腔检查和清洁，有助于预防口腔问题的发生。