宝宝发热38度时可通过以下方式进行物理降温：
一、温水擦拭身体：可用温水反复擦拭额头、脖颈、四肢、腋下等部位。因为宝宝体温会蒸发水分，从而能起到一定散热作用，有助于身体降温。若额头温度较高，还可采用湿敷的方式。
1.具体做法：用温水浸湿毛巾，然后轻轻擦拭上述部位。
2.原理分析：通过水分的蒸发带走热量，实现降温。
二、多饮水：发热时多喝温水能防止宝宝虚脱，还具有促进新陈代谢的作用。多排汗、多排尿也会带走部分热量，有利于宝宝降温。
1.重要性：补充水分，维持身体正常机能。
2.作用机制：通过促进代谢和排泄来散热。
三、洗温水澡：宝宝发热且精神状态良好时可选择洗温水澡来退热。水分蒸发会带走一定热量，能起到一定退热效果。
1.适用情况：宝宝精神好时适用。
2.降温原理：利用水分蒸发散热。
在进行物理降温的同时要持续监测宝宝体温。若体温升至38.5℃以上，建议在医生指导下口服退热药物治疗，如对乙酰氨基酚或布洛芬。若反复发热，建议到医院就诊，检查血常规、C-反应蛋白等，以明确发热原因并进行针对性治疗。总之，对于宝宝发热要根据具体情况选择合适的处理方法，并密切关注病情变化。