监测排卵的最佳时间因人而异，一般来说，以下几个时间点比较适合：
1.月经周期规律的女性：一般从月经周期的第8天开始，每2天进行B超监测。当发现卵泡直径达到17毫米时，应该改为每天监测1次，当卵泡发育成熟直径达到20-23毫米时，必要时每天监测2次，直至排卵。
2.月经周期不规律的女性：需要通过阴道B超来监测排卵。在月经来潮的第3-5天，进行性激素六项检查，了解基础性激素水平。然后在月经周期的第11天开始，进行阴道B超监测卵泡的发育情况。
3.备孕的女性：如果正在备孕，建议在月经周期的第11天开始进行B超监测，同时结合排卵试纸，以确定最佳受孕时间。
需要注意的是，监测排卵的时间和方法需要根据个人情况进行调整，最好在医生的指导下进行。同时，监测排卵只是受孕的一个重要因素，还需要注意其他方面的准备，如保持良好的生活习惯、放松心情等。