手臂晒伤的治疗方法包括冷敷、外用药物、口服药物等，同时要做好防晒。具体如下：
一、冷敷：手臂晒伤往往是因皮肤温度升高引起，所以首先要给皮肤降温。可以采用冷水、生理盐水、硼酸溶液等进行湿敷和冲洗，这样能起到降温和抗菌消炎的作用，也可进行局部冰敷，有助于皮肤恢复正常温度。
1.用冷水：将干净的毛巾浸泡在冷水中，然后敷在晒伤的手臂上。
2.生理盐水：其有一定的清洁和舒缓效果。
3.硼酸溶液：能减轻炎症反应。
二、外用药物：手臂晒伤可能是日光性皮炎，多由过敏因素导致。可在医生指导下外用糠酸莫米松乳膏、地奈德乳膏等药物，这些药物能调节皮肤免疫，起到抗过敏作用。
1.糠酸莫米松乳膏：有抗炎、抗过敏等功效。
2.地奈德乳膏：可缓解皮肤的过敏症状。
三、手臂晒伤后要避免用手抓挠，以防手上的细菌感染，同时一定要做好防晒，避免让皮肤裸露在紫外线下。
总之，当手臂晒伤后要及时采取多种措施进行处理和防护，以促进恢复并防止不良情况发生。