感冒反复一直不好可通过多种方式治疗，包括调整饮食、加强运动以及进行药物治疗等。
一、调整饮食：对于反复感冒的患者来说，均衡饮食很重要。要多摄入高热量、高蛋白质以及高维生素的食物，比如可多吃新鲜的水果和蔬菜，像西红柿能提供丰富的维生素和抗氧化物质，香蕉富含钾等营养，胡萝卜含有多种维生素等，这些都有助于增强身体的免疫力。
二、运动：患者应该多进行户外活动，适度开展体育锻炼，如慢跑能提升心肺功能，爬山可增强身体耐力和适应能力，瑜伽有助于调节身心平衡等，这样能够增强身体的抵抗力，促进体内新陈代谢，加快血液循环，对感冒的康复有益。
三、药物治疗：可以在医生指导下使用相关药物，如复方氨酚烷胺颗粒能缓解感冒症状，维C银翘软胶囊有清热解毒等作用，转移因子口服液可调节免疫功能等。
感冒反复一直不好还需注意以下事项：要多休息，避免长时间熬夜和过度劳累。保持心情舒畅，避免情绪过于激动。
总之，通过上述多种方法综合运用，有助于改善感冒反复不好的情况，促进身体恢复健康。