手上的老年斑可以通过多种方法来治疗，比如药物治疗、激光治疗以及日常护理等。一般来说，常见的治疗方法有以下几种。
药物治疗方面
5%氟尿嘧啶软膏：这是一种常用的药物，它可以通过干扰细胞DNA的合成来起到一定的治疗老年斑的作用，但使用时要注意可能会有局部刺激等不良反应。维A酸制剂：像维A酸乳膏等，能够调节表皮细胞的更新，对老年斑有一定的改善作用，但使用时要从低浓度开始试用，避免刺激皮肤。
激光治疗手段
二氧化碳激光：利用激光的高能量将老年斑的病变组织击碎，然后被人体吸收代谢掉。一般经过1 - 2次治疗可能会有较好的效果，但治疗后局部皮肤会有短暂的红肿等情况，需要注意护理。脉冲染料激光：这种激光可以针对老年斑中的血管成分起作用，对于一些颜色较深的老年斑有一定疗效，治疗后要注意防晒，防止色素沉着。
日常护理要点
防晒很重要：日常要避免手上的皮肤长时间暴露在阳光下，因为紫外线会促进老年斑的形成和加重。外出时可以佩戴手套等防护用品，或者涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数最好在SPF30以上。补充维生素：可以多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如橙子、猕猴桃、坚果等。维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成；维生素E也有抗氧化功效，有助于延缓皮肤衰老，减轻老年斑的症状。避免刺激：不要用粗糙的物品过度摩擦手上有老年斑的部位，也不要自行用刀片等刮除老年斑，以免引起感染等不良后果。