头发易断可能由多种原因引起。一般来说，日常梳理不当、营养不良等都可能导致头发易断。比如，正常人群中约有10% - 15%的人可能会因为一些因素出现头发易断的情况。
营养因素导致头发易断
蛋白质摄入不足： 头发的主要成分是角蛋白，是一种蛋白质。如果日常饮食中蛋白质摄入过少，像长期吃素且不注意补充豆类、蛋类等富含蛋白质食物的人，就容易出现头发易断的情况。因为身体缺乏合成角蛋白的原料，头发就会变得脆弱。维生素缺乏： 维生素B族对头发健康很重要，尤其是维生素B7（生物素）。缺乏维生素B族时，头发会失去光泽且易断。比如长期酗酒的人，容易导致维生素B族吸收不良，进而影响头发状态。维生素A缺乏也会影响头发正常生长，使头发干燥易断。
护理不当引发头发易断
过度烫染： 烫染头发时使用的化学药水会破坏头发的角质结构。一般来说，频繁烫染（如一年烫染超过3次）会让头发受损严重，变得易断。像经常去美发店做夸张烫染造型的人，头发往往比较脆弱。不合理的梳理方式： 用过硬的梳子梳理头发，或者梳理时力度过大，都容易损伤头发。比如用细齿梳硬拉头发，就可能导致头发断裂。还有早上起床后直接用力梳理打结的头发，也会使头发大量折断。
疾病因素造成头发易断
甲状腺功能减退： 甲状腺激素分泌不足会影响头发的生长周期，导致头发生长缓慢且易断。这类患者除了头发易断外，还可能伴有皮肤干燥、怕冷等症状。通过血液检查甲状腺功能可以确诊。缺铁性贫血： 当身体缺铁时，会影响氧气输送到毛囊，使头发得不到充足营养，从而变得易断。患者可能还会有面色苍白、乏力等表现，通过血常规等检查能发现缺铁性贫血的情况。