要判断风寒风热，可以从症状表现来区分。一般来说，风寒感冒常见怕冷比较明显，甚至有发热轻的情况；而风热感冒往往发热比较明显，怕风相对没那么突出。
症状表现之发热与怕冷情况
风寒感冒： 发热通常较轻，主要是以怕冷为主，患者会感觉明显怕冷，甚至可能会有寒战的表现，体温可能在38℃以下或轻度升高。比如有些人感染风寒后，会觉得身上发冷，得盖很厚的被子才能缓解。风热感冒： 发热比较明显，体温多在38℃以上，怕风的感觉相对没那么强烈，可能会有微微怕风，但不是特别怕冷的情况。像得了风热感冒的人，可能会觉得发热明显，喜欢待在通风凉爽的地方。
症状表现之鼻涕痰液情况
风寒感冒： 流清鼻涕，痰液一般是清稀色白的。例如，患者擤出的鼻涕是透明像水一样的，咳嗽咳出的痰也是白色稀薄的。风热感冒： 流黄浊鼻涕，痰液往往是黄色黏稠的。比如鼻涕发黄发黏，咳嗽出来的痰颜色偏黄且比较浓稠，不容易咳出。
症状表现之其他伴随症状
风寒感冒： 可能会有头痛，疼痛部位以后脑为主，伴有身体酸痛等症状。比如头部后面疼得比较明显，全身肌肉关节也会觉得酸痛不适。风热感冒： 头痛部位多在前额，还可能伴有咽喉红肿疼痛、口干口渴等症状。像额头部位疼痛较为明显，同时嗓子疼，还老想喝水。