来月经通常是能够吃维生素E胶囊的，不过需依据医生的指导来服用。
一、维生素E胶囊：
1.主要成分就是维生素E，其属于脂溶性维生素。
2.功效众多，具有抗氧化作用，还能够促进性激素分泌。
3.对女性的好处：女性在月经期间服用维生素E胶囊，能促进性激素分泌，提升雌激素浓度，从而可调节因雌激素分泌不足而导致的月经不调症状。但一定要按照医嘱服用，以防服用不当引发身体不适。
二、女性月经期间注意事项：
1.机体免疫力相对较低，要注重休息，避免过度劳累，同时要勤换卫生巾。
2.要做好腹部保暖工作，防止受凉。
3.饮食方面要关注健康，多食用温热食物，避免进食生冷寒凉食物。
总之，月经期间一般可以吃维生素E胶囊，但要正确服用，同时女性在此期间也要做好各方面的护理。