扁桃体发炎时喝小米粥、百合粥有好处。小米粥营养价值丰富，扁桃体发炎后适当喝能缓解症状，还可调理肠胃。百合粥用百合和白米熬制，有清肺止咳、清新安神之效，发炎后食用对病情有帮助。此外，还应多吃新鲜蔬菜水果，避免吃羊肉、辣椒等上火食物。
一、小米粥：
1.营养价值丰富，含有多种维生素、矿物质等营养成分。
2.在扁桃体发炎时喝小米粥，能在一定程度上减轻不适，比如喉咙疼痛可能会有所缓解。
3.对肠胃也有调理作用，能促进肠胃功能正常运转。
二、百合粥：
1.以百合为辅助食材，搭配白米熬成。
2.具有清肺止咳的功效，能缓解因扁桃体发炎可能引发的咳嗽等症状。
3.其清新安神的作用，有助于患者在生病期间保持较好的精神状态。
尾段总结：总之，扁桃体发炎时喝小米粥、百合粥有益，同时要多吃果蔬，少吃上火食物，这样有助于病情恢复。