耳膜内陷的治疗需根据具体情况来定。一般来说，轻度的耳膜内陷可能通过一些自身调节等方式改善，而较为严重的可能需要针对性治疗。
病因相关干预
如果耳膜内陷是由咽鼓管功能障碍引起的，首先要治疗原发疾病。比如上呼吸道感染导致的咽鼓管炎症，要积极控制感染。可以使用一些减轻鼻黏膜充血的药物，像麻黄碱滴鼻液等（但需注意儿童慎用），帮助改善咽鼓管的通气功能，从而缓解耳膜内陷情况。
鼓膜按摩法
可以进行鼓膜按摩。比如用手指轻轻按压耳屏，然后快速松开，这样一压一松的动作可以每天进行几次，每次做十几下。通过这种方式，利用空气的压力变化来促进鼓膜的活动，有助于改善耳膜内陷状况。不过操作时要注意力度适中，避免用力过猛损伤鼓膜。
咽鼓管吹张法
咽鼓管吹张也是一种有效的方法。常见的有捏鼻鼓气法，患者闭嘴，用手指捏住鼻孔，然后用力呼气，使气体经咽鼓管进入中耳，达到吹张咽鼓管的目的。但感冒期间或者有急性中耳炎时不宜采用这种方法。还有导管吹张法，需要由医生操作，医生会将导管经鼻腔插入咽鼓管，然后通过导管向咽鼓管内吹入空气，这种方法相对更专业，需要在医院由医生进行操作。
手术干预情况
如果耳膜内陷是由于长期的中耳疾病等因素导致，经过保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。例如，对于一些因鼓膜粘连等情况导致的严重耳膜内陷，可能会进行鼓膜切开术或者鼓膜置管术等手术，通过手术来改善鼓膜的位置和中耳的通气引流情况。但手术是有一定风险和适应证的，需要医生根据患者的具体病情来综合判断是否需要手术以及选择合适的手术方式。