耳膜内陷的治疗方法需根据具体情况而定。一般来说，可通过改善咽鼓管通气等方式来处理。
咽鼓管吹张法
捏鼻鼓气法： 自己闭嘴，用手指捏住鼻孔，然后用力呼气，使空气经咽鼓管进入中耳。每天可进行数次，但要注意力度适中，避免用力过猛导致耳部不适。一般坚持一段时间可能会有改善作用。导管吹张法： 需由医生操作，医生会将导管经鼻腔插入咽鼓管开口处，然后通过导管向中耳内吹入空气，以达到改善咽鼓管通气的目的。这种方法需要专业医生进行，能较直接地改善咽鼓管功能，但患者要选择正规医疗机构由专业医生操作。
治疗原发病
鼻炎、鼻窦炎引起的耳膜内陷： 如果是因为患有鼻炎、鼻窦炎导致咽鼓管堵塞进而引起耳膜内陷，那就要积极治疗鼻炎、鼻窦炎。比如鼻炎患者可以使用生理盐水冲洗鼻腔，保持鼻腔通畅，减少鼻腔分泌物对咽鼓管的影响。一般经过规范治疗鼻炎、鼻窦炎，耳膜内陷的情况也会随之改善。腺样体肥大引起的耳膜内陷： 对于儿童患者，如果存在腺样体肥大导致耳膜内陷，可能需要根据病情考虑进行腺样体切除手术等治疗。腺样体切除后，咽鼓管通气状况可能会得到改善，从而缓解耳膜内陷。
中耳炎症的治疗
急性中耳炎导致的耳膜内陷： 当患有急性中耳炎时，也可能出现耳膜内陷情况。此时需要使用抗生素来控制感染，如可以使用青霉素类或头孢类抗生素等。一般经过有效的抗感染治疗，炎症消退后，耳膜内陷可能会逐渐恢复。但要注意抗生素的使用需在医生指导下进行，根据病情合理选择药物。分泌性中耳炎引发的耳膜内陷： 分泌性中耳炎也常导致耳膜内陷，治疗上可能需要使用糖皮质激素等药物来减轻咽鼓管黏膜的水肿，促进积液排出。同时，也可能需要进行鼓膜穿刺抽液等操作来缓解中耳的积液情况，进而改善耳膜内陷。