双耳耳膜内陷可通过多种方式治疗，一般可先尝试保守治疗等。比如轻度的耳膜内陷，可先观察或进行一些简单的耳部调节。
一、病因治疗相关
咽鼓管功能不良导致的耳膜内陷： 如果是因为上呼吸道感染、过敏等引起咽鼓管堵塞，从而导致耳膜内陷。这时候要积极治疗原发疾病，像上呼吸道感染引起的，若有细菌感染，可在医生指导下使用抗生素控制感染，但不能自行随意使用，需遵循医嘱。如果是过敏因素导致，要避免接触过敏原，必要时使用抗过敏药物，但同样需在医生指导下进行。
二、耳部按摩与锻炼相关
鼓膜按摩： 可以进行鼓膜按摩来改善耳膜内陷情况。比如轻轻捏住鼻子，闭口吹气，使气流经咽鼓管进入中耳，起到一定的鼓膜按摩作用，但要注意力度适中，不要过度用力。一般可以每天尝试做几次这样的动作，但要根据自身耳部情况适度进行。咽鼓管吹张： 还有咽鼓管吹张的方法，比如自行捏鼻鼓气法，像前面说的闭口吹气就是一种简单的咽鼓管吹张方式。另外，也可以在医生操作下进行咽鼓管导管吹张等正规的吹张方法，但这需要专业医生来操作，患者不要自行盲目进行复杂的吹张操作，以免损伤耳部结构。
三、手术治疗相关
手术干预情况： 如果耳膜内陷比较严重，经过保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术治疗。例如，当存在明显的中耳病变，如中耳积液等情况，可能需要进行鼓膜切开术、鼓膜置管术等手术来改善耳膜内陷状况。但手术是有一定适应证和风险的，需要医生根据患者具体的耳部检查情况等来综合评估是否需要手术以及选择合适的手术方式。总之，双耳耳膜内陷的治疗要根据具体病因、病情严重程度等多方面因素来选择合适的治疗方法，患者要及时就医，在医生的指导下进行规范的治疗。