肌腱炎的治疗方法有多种，一般可以通过休息、物理治疗、药物治疗等来改善。通常来说，早期通过适当处理能较快缓解症状。
休息与制动
让肌腱充分休息： 当出现肌腱炎时，首先要让发生炎症的肌腱停止过度活动。比如，若是因过度使用手部肌腱引发的肌腱炎，就需要减少手部的劳作，像长时间打字、握持重物等活动都要尽量避免，给肌腱创造恢复的安静环境。固定患部： 必要时可以使用支具或绷带对患部进行固定，限制其不必要的活动，这样能防止肌腱进一步受损，促进炎症消退。例如手腕肌腱炎，使用腕部支具固定，能有效减少手腕的弯曲、伸展等动作对肌腱的刺激。
物理治疗
热敷： 急性期过后可以进行热敷，一般每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能促进局部血液循环，缓解肌腱的紧张状态，减轻炎症带来的疼痛。比如用温热的毛巾敷在肌腱炎部位，能让局部血管扩张，血液流动加快，有助于炎症物质的代谢。冷敷： 在肌腱炎急性发作期，也就是疼痛、肿胀比较明显的时候，可以进行冷敷。每次冷敷10 - 15分钟，每天3 - 4次。冷敷可以收缩血管，减轻局部的肿胀和疼痛。例如运动后突发的肌腱炎，马上进行冷敷能快速缓解不适。超声波治疗： 超声波能够深入组织内部，促进血液循环，加速肌腱组织的修复。一般需要在专业理疗师的操作下进行，每周可能会进行数次治疗，持续几周时间，具体次数根据病情而定。它可以帮助减轻肌腱的炎症反应，增强肌腱的韧性。
药物治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药物可以缓解肌腱炎引起的疼痛和炎症。这类药物通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，从而减轻疼痛和肿胀。不过，服用这类药物时需要注意，要按照正确的剂量服用，并且如果有胃肠道疾病等情况要谨慎使用。比如布洛芬一般每次服用一定剂量，一天服用几次，但有胃溃疡的患者就要咨询医生后再决定是否使用。局部外用药物： 可以使用一些局部涂抹的抗炎止痛药物，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。将其涂抹在肌腱炎的部位，药物可以直接作用于局部的炎症区域，起到减轻疼痛和炎症的效果。局部用药相对全身用药来说，副作用可能会相对小一些，而且使用方便。