橘子皮泡脚有一定的舒缓疲劳等作用，但并没有特别神奇的治疗疾病的功效。一般来说，用橘子皮泡脚可以在一定程度上让人感觉放松。
舒缓疲劳方面
促进血液循环角度： 橘子皮中含有的一些成分可能会在泡脚时通过皮肤表层有一定促进局部血液循环的作用，不过这种促进作用比较有限。正常人体通过泡脚时的水温等刺激，能让脚部血管暂时扩张，加快局部血液流动，让人在一定程度上缓解一天下来脚部的疲惫感。比如每天劳累了一天后，用40℃左右的温水加上橘子皮泡脚15 - 20分钟，能让脚部肌肉得到一定放松。心理放松角度： 橘子皮散发的气味有一定清新作用，在泡脚过程中，闻到橘子皮的香味能让人的心情相对放松，从心理层面帮助舒缓因日常压力等带来的紧张情绪，辅助缓解身体的疲劳状态。
改善脚部局部环境
清洁作用： 橘子皮有一定的清洁性，用橘子皮泡的水在泡脚时能对脚部皮肤有轻微的清洁效果，能去除脚部表面的一些污垢等。不过这种清洁作用比较弱，不能替代正规的皮肤清洁护理。比如对于脚部出汗较多导致有一些轻微污垢的情况，用橘子皮泡脚能起到一定的初步清洁作用。一定抑菌尝试： 有研究发现橘子皮中含有的某些成分可能有一定抑制细菌滋生的潜在作用，但这种作用非常有限，不能依赖橘子皮泡脚来达到治疗脚部细菌感染等疾病的目的。如果脚部已经有明显的细菌感染等问题，比如出现脚癣等情况，单纯靠橘子皮泡脚是没有治疗效果的，需要就医进行正规治疗。
对整体身体的间接影响
辅助睡眠方面： 因为泡脚能让身体放松，橘子皮泡脚也能在一定程度上辅助改善睡眠。当人通过泡脚放松后，可能会让睡眠质量有一定提升。比如对于一些轻度睡眠不佳的人，坚持每晚用橘子皮泡脚，可能会在一定程度上帮助入睡，让人的睡眠更加安稳，但对于严重失眠的人，橘子皮泡脚起不到治疗作用。不过这种影响也是因人而异的，并不是所有人都会有明显感受。