脚骨折后康复训练很重要，一般在骨折固定后就可开始简单训练，比如早期可进行脚趾的屈伸活动，每天可进行3 - 4次，每次10 - 15分钟。
早期康复训练
踝关节被动活动：在骨折后的1 - 2周内，可由他人帮助进行踝关节的屈伸活动。比如让患者平躺，帮助者握住患者的脚掌，缓慢地将踝关节向上勾起，再向下伸展，每次活动15 - 20下，每天可进行3 - 4次。这样可以防止踝关节僵硬，促进血液循环。股四头肌等长收缩：患者在床上伸直腿部，用力收紧大腿前面的股四头肌，保持5 - 10秒，然后放松，重复进行，每次做10 - 15次，每天3 - 4组。通过股四头肌的收缩，可以促进下肢血液回流，预防肌肉萎缩。
中期康复训练
踝关节主动活动：骨折2周后，如果情况允许，患者可开始进行踝关节的主动屈伸活动。自己坐在床边，将脚放在床沿，缓慢地勾起和伸展踝关节，每次活动20 - 25下，每天3 - 4次。同时，可以进行小腿肌肉的按摩，用手掌从脚踝向膝盖方向按摩小腿肌肉，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次，有助于放松肌肉，促进恢复。扶拐站立训练：骨折3 - 4周后，患者可在医生的指导下扶双拐站立。刚开始站立时间不宜过长，每次3 - 5分钟，每天2 - 3次，逐渐增加站立时间。站立时要保持身体平衡，可先在平稳的地面上练习，然后再尝试在稍微不平稳的地方练习，提高平衡能力。
后期康复训练
行走训练：当骨折恢复到一定程度，大约骨折后6 - 8周左右，可开始进行行走训练。先在室内在家人的陪同下缓慢行走，每次行走10 - 15分钟，每天2 - 3次。然后逐渐增加行走的距离和速度，可到室外平坦的地方行走，但要注意避免摔倒。同时，可以进行上下楼梯的训练，开始时先练习上楼梯，健侧腿先上，然后患侧腿跟上，再练习下楼梯，患侧腿先下，健侧腿跟上，每次上下楼梯5 - 10次，每天2 - 3次，增强下肢的力量和协调性。