三个月的宝宝晚上睡觉老是醒，可能是以下原因导致的：
1.生理因素：
饥饿：宝宝需要定期进食，如果晚上没有得到足够的食物，可能会醒来。
尿布潮湿：宝宝的尿布如果湿了，会感到不舒服，影响睡眠。
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过于嘈杂、过热或过冷，都可能影响睡眠质量。
白天活动不足：宝宝白天活动不足，可能会导致晚上难以入睡。
2.心理因素：
安全感缺失：宝宝需要感到安全和舒适才能入睡，如果宝宝缺乏安全感，可能会频繁醒来。
过度刺激：宝宝在白天接受了过多的刺激，如噪音、强光等，可能会影响晚上的睡眠。
3.疾病因素：
消化不良：宝宝可能会因为消化不良而感到不适，导致晚上频繁醒来。
感染：宝宝如果感染了病毒或细菌，可能会出现发热、咳嗽等症状，影响睡眠。
过敏：宝宝可能对某些食物、花粉等过敏，导致过敏反应，影响睡眠。
如果宝宝晚上睡觉老是醒，可以采取以下措施：
1.确保宝宝的睡眠环境舒适，保持适宜的温度和湿度，避免噪音和强光的干扰。
2.定期给宝宝更换尿布，保持宝宝的皮肤干爽。
3.给宝宝提供足够的食物和水，但要注意不要过度喂养。
4.建立规律的睡眠时间，让宝宝在每天相同的时间入睡和醒来。
5.在宝宝入睡之前，给宝宝进行适当的安抚，如按摩、讲故事等。
6.如果宝宝持续醒来，并且影响了生长发育，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果宝宝的睡眠问题持续存在或加重，建议及时咨询医生，以确保宝宝的健康。