肩周炎导致肌肉粘连可采取以下方式进行缓解：
1.一般治疗：肩周炎患者应注意休息，避免过度劳累。同时，可适当进行肩部功能锻炼，如爬墙运动、钟摆运动等，以缓解肩部肌肉粘连。
2.物理治疗：可采取热敷、按摩、针灸等物理方法，促进肩部血液循环，缓解肌肉粘连。
3.药物治疗：可在医生指导下使用非甾体抗炎药、肌松药等缓解疼痛，改善症状。
4.手术治疗：如果肩周炎肌肉粘连严重，影响肩关节功能，可采取手术治疗，如松解术等。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体治疗方法应根据个人情况在医生的指导下选择。同时，在治疗过程中，患者应保持良好的心态，积极配合治疗，有助于促进病情恢复。