肩周炎肌肉粘连的治疗方法主要包括以下几种：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和痉挛。
活血化瘀中药：如丹参片、三七片等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
2.物理治疗：
热敷、冷敷：可以缓解疼痛和肿胀。
按摩、推拿：可以缓解肌肉紧张和痉挛，促进血液循环。
电疗、磁疗：可以促进炎症吸收，缓解疼痛。
3.运动治疗：
肩关节活动度训练：包括前屈、后伸、外展、内收、旋转等动作，可以缓解粘连，恢复肩关节功能。
肌肉力量训练：可以增强肩关节周围肌肉的力量，预防复发。
4.手术治疗：
如果肩周炎肌肉粘连严重，影响肩关节功能，经保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术方法包括松解术、粘连切除术等。
需要注意的是，肩周炎肌肉粘连的治疗需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素，选择合适的治疗方法。同时，患者在治疗期间应注意休息，避免肩关节过度劳累，保持正确的姿势，积极进行康复训练。如果疼痛加重或出现其他不适症状，应及时就医。