有鼻炎且打呼噜的治疗，首先要针对鼻炎和打呼噜分别采取相应措施。对于鼻炎，可使用鼻用糖皮质激素等药物缓解症状，而打呼噜的治疗则需根据具体情况来定。一般来说，要先明确鼻炎类型，如过敏性鼻炎或慢性鼻炎等。
鼻炎的药物治疗
鼻用糖皮质激素： 这类药物能减轻鼻黏膜炎症反应，缓解鼻塞等症状，常用的有糠酸莫米松鼻喷雾剂等，它可以抑制炎症介质的释放，减轻鼻黏膜的水肿。抗组胺药物： 对于过敏性鼻炎，抗组胺药物能有效缓解打喷嚏、流鼻涕等症状，如氯雷他定片，可选择性地阻断组胺H1受体，减轻过敏反应。
打呼噜的非药物干预
调整睡眠姿势： 尝试侧卧位睡眠，这样能减少舌根后坠，减轻上气道阻塞，从而缓解打呼噜症状。一般建议每晚坚持侧卧位睡眠一定时间，比如每天至少保持6 - 8小时的侧卧位睡眠。控制体重： 超重或肥胖人群更容易出现打呼噜，通过合理饮食和运动控制体重，比如BMI指数控制在正常范围（18.5 - 23.9）内，每减轻5公斤体重，可能会使打呼噜的严重程度有所减轻。
针对鼻炎引发打呼噜的综合处理
治疗鼻炎基础上改善打呼噜： 如果鼻炎得到控制后打呼噜仍存在，可进一步检查上气道情况。若存在鼻息肉等导致上气道狭窄的情况，可能需要手术治疗。对于由过敏性鼻炎引发打呼噜的患者，除了使用上述药物外，还应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，在花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器等。而慢性鼻炎患者则要注意避免感冒等诱发因素，保持鼻腔清洁，可以用生理盐水冲洗鼻腔，每天冲洗1 - 2次，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原等。总之，有鼻炎且打呼噜的治疗需要综合考虑鼻炎的类型和打呼噜的严重程度等多方面因素，采取个体化的治疗方案，同时要注意生活方式的调整，如保持良好的睡眠姿势、控制体重等，以达到更好的治疗效果。