颞颌关节炎的治疗方法有多种，一般可以通过药物治疗、物理治疗等方式来改善。通常药物治疗中常用非甾体抗炎药，比如布洛芬等，能在一定程度上缓解疼痛和炎症，不过具体治疗需根据个体情况来定。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以起到减轻炎症和疼痛的作用。这类药物通过抑制体内的环氧化酶活性，减少前列腺素合成，从而缓解颞颌关节的炎症和疼痛症状。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，使用时需留意。肌肉松弛剂： 对于伴有咀嚼肌痉挛的患者，可能会用到肌肉松弛剂。比如氯唑沙宗，它可以放松紧张的肌肉，缓解因为肌肉紧张导致的颞颌关节问题。
物理治疗方面
热敷： 可以用温热的毛巾敷在颞颌关节部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。理疗： 超短波理疗也是常用的方法之一。超短波可以改善局部的血液循环，促进炎症吸收，缓解颞颌关节的炎症和疼痛。一般每周进行几次，具体次数根据病情而定。
生活方式调整方面
避免过度用嗓： 尽量减少长时间大声说话、唱歌等过度使用颞颌关节相关肌肉的活动。因为过度用嗓会加重颞颌关节的负担，导致病情加重。调整咀嚼习惯： 要避免单侧咀嚼，尽量双侧交替咀嚼食物。同时，避免咀嚼过硬的食物，如坚果、硬糖果等，减轻颞颌关节的压力。