女人体质偏寒通常会有一些明显症状。比如手脚容易冰凉，在寒冷环境中，这种手脚冰凉的情况可能会比常人更明显，有时即使在温暖环境下，也可能持续存在，大约有30% - 40%体质偏寒的女性会有较严重的手脚冰凉现象。
一、畏寒怕冷表现
体温方面： 基础体温可能相对偏低，一般比正常体温稍低0.3 - 0.5℃左右。在冬天的时候，比其他人更难抵御寒冷，穿同样厚度的衣服会觉得更冷。部位体现： 不仅手脚易冷，还可能肩颈、腰背等部位也容易发凉，尤其是在月经期间，这种畏寒怕冷的感觉可能会加重，有的女性会明显感觉到腰腹部发冷，影响日常生活和工作。
二、月经相关症状
月经周期： 月经可能会出现周期延后的情况，原本规律的月经可能会推迟7天以上。经血颜色与质地： 月经血颜色较暗，可能呈现紫暗色，而且经血中容易有血块。同时，月经量可能偏少，部分女性月经量比正常情况减少1/3左右。并且来月经时可能会有明显的小腹冷痛，得热痛减，热敷小腹后疼痛能有所缓解。
三、消化系统症状
食欲情况： 食欲可能不太好，尤其是喜欢吃热食，对冷食的接受度低。吃了生冷食物后，容易出现消化不良的情况。消化功能： 可能会有腹胀、腹泻的表现，特别是在进食较多蔬菜水果等寒凉性食物后，腹泻症状更容易出现，每天可能会有1 - 2次不成形的大便，长期体质偏寒可能会影响营养的吸收，导致身体消瘦等情况。
四、其他常见表现
精神状态： 容易感到疲倦、乏力，精神状态相对较差。比如早上起床后可能没有精神，需要较长时间才能恢复精力。皮肤表现： 皮肤可能比较干燥，色泽偏暗黄，缺乏光泽。而且容易长冻疮，尤其是在手指、耳朵等部位，气温稍微降低就容易出现冻疮，影响皮肤的美观和健康。