心率70次/分钟和80次/分钟哪个好，不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。一般来说，心率在正常范围内，且没有不适症状，都是可以接受的。
对于健康的成年人，心率在60-100次/分钟之间都属于正常范围。如果你的心率一直保持在70次/分钟或80次/分钟，且没有任何不适症状，那么这是正常的，不需要过于担心。
然而，心率的正常范围并不是固定不变的，它会受到多种因素的影响，例如年龄、性别、身体状况、运动水平、情绪状态等。例如，运动员的心率通常比普通人要慢，因为他们的心脏更加强健，能够更有效地工作；而老年人的心率可能会稍微偏快，因为他们的心脏功能有所下降。
此外，如果你的心率出现了明显的变化，例如突然加快或减慢，或者伴有头晕、乏力、心悸、呼吸困难等不适症状，那么可能是身体出现了问题，需要及时就医进行检查和治疗。
总之，心率70次/分钟和80次/分钟哪个好，需要根据个人的具体情况来判断。如果你对自己的心率有任何疑问，建议咨询医生或专业的健康管理师，他们可以根据你的具体情况进行评估和建议。