心率70次/分和80次/分哪个好，不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。
一般来说，成年人在安静状态下的心率范围为60～100次/分。心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、身体状况、运动状态、情绪等。在这些因素中，年龄是影响心率的重要因素之一。随着年龄的增长，心脏的功能会逐渐下降，心率也会逐渐变慢。因此，老年人的心率可能会偏慢，而年轻人的心率可能会偏快。
此外，性别也会影响心率。一般来说，女性的心率比男性稍快。
身体状况也会影响心率。例如，运动员的心脏功能较强，心率可能会偏慢；而患有心脏疾病、贫血、甲状腺功能亢进等疾病的人，心率可能会偏快或偏慢。
运动状态和情绪也会影响心率。例如，运动时心率会加快，情绪激动时心率也会加快。
因此，心率70次/分和80次/分哪个好，需要根据具体情况进行分析。如果你的心率在正常范围内，且没有不适症状，那么心率70次/分和80次/分都是正常的。如果你的心率不在正常范围内，或有不适症状，那么需要及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，心率的正常范围是60～100次/分，但具体情况因人而异。如果你对自己的心率有疑问，建议咨询医生。