舌头上经常长溃疡的原因有多种。一般来说，大约有20% - 30%的人群会受到复发性阿弗他溃疡的困扰，而舌头上经常长溃疡可能与以下因素有关。
局部创伤因素
牙齿残根残冠刺激： 如果口腔内有锐利的牙齿残根或者残冠，它们会不断摩擦舌头部位的黏膜，从而容易引发溃疡。比如牙齿被蛀坏后形成尖锐的边缘，长期摩擦舌头，就可能导致舌溃疡反复出现。不良咬合习惯： 有些人有偏侧咀嚼等不良咬合习惯，这会使舌头某一侧长期受到异常的咬合压力，进而容易长溃疡。例如总是用一侧牙齿咀嚼食物，该侧舌头受到的咬合刺激较多，就容易频繁出现溃疡。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 当人体缺乏维生素B族时，比如维生素B2、维生素B12等，就容易引发舌溃疡。像长期吃素、饮食不均衡的人，很可能会出现维生素摄入不足的情况，从而增加舌溃疡的发生几率。一般来说，正常成年人每天需要摄入一定量的维生素B族来维持身体正常代谢，缺乏时就易出现问题。微量元素缺乏： 锌、铁等微量元素的缺乏也与舌溃疡有关。锌参与人体多种酶的合成和代谢，铁与血红蛋白的合成等有关，缺乏这些微量元素会影响口腔黏膜的修复，导致舌溃疡反复。例如一些挑食的人，可能会出现微量元素摄入不足，进而引发舌溃疡。
免疫系统因素
自身免疫性疾病： 像白塞病就会导致口腔反复溃疡，其中舌头溃疡是常见症状之一。白塞病是一种慢性自身免疫性疾病，会累及多个系统，口腔黏膜反复溃疡是其典型表现之一，患者除了舌溃疡外，还可能出现眼部、生殖器等部位的病变。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，比如长期熬夜、过度劳累、患有慢性疾病等情况，身体对病原体的抵御能力下降，就容易受到病原体感染，从而引发舌溃疡。例如长期熬夜的人，身体免疫力降低，舌溃疡就容易找上门来，而且不易痊愈。