13岁孩子膝盖疼可能源于环境因素、生理因素和外伤因素。
一、环境因素：若孩子未注重保暖，当天气骤变寒冷时，可能导致膝盖受寒，进而引发膝盖疼。对此，应及时让孩子增添衣物，同时可通过热敷的方式来缓解疼痛。比如，可以使用热毛巾或热水袋敷在膝盖部位。
二、生理因素：13岁孩子正处于青春期，其骨骼处于生长发育阶段，此时可能会产生膝盖疼的情况，这属于正常的生长痛，无需过度担忧。为了缓解这种状况，家长可以考虑给孩子补钙，比如遵医嘱服用钙尔奇片等。
三、外伤因素：倘若孩子在剧烈运动过程中摔倒，致使膝盖受到磕碰，就可能使膝盖关节出现损伤，引起红肿现象，从而导致膝盖疼。在这种情况下，孩子需要适度运动，同时可遵医嘱使用云南白药气雾剂来帮助消肿止痛。
总之，13岁孩子膝盖疼的原因多样，需要根据具体情况进行分析和处理。如果膝盖疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。