七个月宝宝发烧到38.5度可通过以下方式治疗：
一、物理降温：这通常是高烧情况，可进行温水擦浴，用毛巾擦拭额头、手心、腋下、腹股沟等部位来物理降温，同时要让宝宝多喝白开水，以促进身体代谢，进而减轻症状。
二、口服药物：在物理降温同时，可在医生指导下服用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚颗粒，它们能起到退烧作用。
三、肛门用药治疗：除了上述两种方式外，还可将复方小儿退热栓或吲哚美辛栓放入宝宝肛门，不过具体用法用量需在专业医生指导下进行，不可私自用药。
治疗期间要持续观察宝宝精神状态，做好保暖工作，以利于病情早日康复。