性交后才发现已来月经，首先要尽快用清水清洗外阴部，保持局部清洁。一般来说，需要注意以下几个方面。
清洁护理方面
及时清洗： 性交后发现来月经，应尽快用温水清洗外阴，建议在5-10分钟内完成清洗，这样可以减少细菌滋生的机会。清洗时要注意从前往后洗，避免将肛门处的细菌带到阴道。更换卫生用品： 要及时更换干净的卫生巾或卫生棉条，保持私处干爽。建议每2-3小时更换一次，防止经血长时间刺激皮肤引起不适。
观察身体状况方面
留意自身感觉： 要密切观察自己的身体状况，比如是否有腹痛、阴道瘙痒等异常情况。一般来说，如果没有特殊不适，观察1-2天即可。但如果出现明显腹痛，疼痛程度较重，持续超过24小时不缓解，就要引起重视。观察经血情况： 注意观察月经量和经血颜色，如果月经量突然增多或减少，或者经血颜色异常发黑、有异味等，也需要及时关注。
避免感染风险方面
短时间内避免性行为： 在月经期间，女性生殖道的抵抗力相对较低，性交后发现来月经，短时间内（至少1周内）要避免再次发生性行为，防止细菌侵入引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。注意生活用品清洁： 用过的卫生巾要妥善处理，脏的内裤等要及时清洗并单独放置，清洗时最好用热水烫洗，然后在阳光下暴晒杀菌。如果在性交后发现来月经后出现了严重的腹痛、发热等异常情况，应及时前往医院就诊，不要延误病情。