身体皮肤过敏需注意以下要点：要去医院查明过敏原并远离和避免接触；平时要注意营养均衡以提高自身免疫力和抵抗力；可食用一些特定食物。身体皮肤过敏可吃的食物具体如下：
一、绿豆：其既是食物也是药物，具有清热解毒、利尿、助脾补血之效。皮肤过敏时，绿豆富含的维生素B以及大量微量元素能对皮肤起到有益作用。
二、梨子：含丰富维他命C的蔬果中，梨子能让皮肤不那么粗糙枯干，可避免皮肤炎、脱皮等敏感症状，还能强化皮肤组织，有助于对抗外来敏感。
三、马齿苋：其对皮肤主要有清热解毒、消炎及消肿的功效，若皮肤出现红肿及发痒现象，能有效抑制不适症状。
四、奇异果：含有大量维生素C，可清除体内自由基，提高免疫力，具有抗过敏作用。
身体皮肤过敏的注意事项还有：避免食用辛辣油腻刺激食物。总之，当身体皮肤过敏时，要从多个方面加以注意和调理。