脚腕突然疼像扭了一样，可能由扭伤、关节炎、滑膜炎等导致。具体如下：
一、扭伤：多因突然遭受外力或运动时错位弯曲，造成脚踝关节周围组织损伤。主要表现为疼痛、肿胀以及活动受限。在治疗方面，要立即休息，进行冰敷并绷带固定等急救处理。同时可口服非甾体类消炎药物，如布洛芬等，局部也可使用药物，像生肌散、透明质酸钠凝胶等，以缓解疼痛并促进恢复。
1.休息：避免进一步损伤脚踝。
2.冰敷：减少肿胀和疼痛。
3.绷带固定：起到一定的稳定作用。
二、关节炎：因脚踝关节周围软组织或骨质出现炎症、退化、变形等引起。症状包括关节肿胀、疼痛、早晨僵硬等。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，还可采用玻璃酸钠注射液等进行关节腔内注射。
1.药物治疗：缓解炎症和疼痛。
2.腔内注射：改善关节功能。
三、滑膜炎：由于踝关节内滑液膜损伤、炎症或感染所致。主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等。患者可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、布洛芬片等，还可借助超短波、微波等进行治疗。
1.药物选择：减轻症状。
2.物理治疗：辅助恢复。
此外，还可能是骨折导致，建议及时就医，确诊后依据医嘱进行治疗。总之，当出现脚腕突然疼痛像扭了一样时，要及时明确原因，并采取针对性的治疗措施。